Le costus indien en poudre fait partie de ces plantes médicinales très couramment utilisées en Asie et au Moyen-Orient.

Les principaux composants actifs du costus indien sont l’hélinine et l’acide benzoate. Ils lui permettent d’agir comme un puissant anti-inflammatoire et anti-bactérien. 

Le costus indien possède une quantité considérable de bienfaits.

Améliore   la digestion et soulage les maux de ventre ;

• contre la constipation et la diarrhée occasionnelle ;
• Il permet de diminuer les syndromes pré-menstruelset d’apaiser les douleurs ;
• sédatif naturel ;

Le costus indien est traditionnellement connu comme aphrodisiaqueIl permet d’agir contre la faiblesse sexuelle ;

• traitement du rhume, de l’asthme et des problèmes respiratoires ; 
• C’est une plante qui est bénéfique pour la bonne santé du foie ; 
• recommandée pour les diabétiques. Car elle permet de diminuer la glycémie dans le sang.

Comment le prendre ?

• En application locale : il sera alors nécessaire de le mélanger à un autre aliment, comme du miel de thym, de l’huile d’olive de nigelle
• En inhalation : il suffira de faire chauffer de l’eau, puis de rajouter la poudre de costus indien. On pourra alors inhaler les vapeurs contre les maux de tête ou la rhinite. Pendant 10min.  Ou contre la migraine ou rhume inhaler directement dans une petite cuillère répéter l’opération 3 fois.
• En boisson : la poudre de costus indien peut être mélangée à de l’eau ou tout autre liquide, de préférence froid.
• En instillation : cette technique consiste à mélanger de l’huile végétale au costus indien. Nous vous conseillons d’utiliser l’huile de nigelle pour cet usage. La préparation pourra ensuite être instillée dans le nez.

• Mélangez l’équivalent d’une cuillère à café en poudre de costus indien avec deux grosses cuillères à soupe d’huile de Nigelle ou d’Olive. Appliquez le mélange sur les parties douloureuses de votre corps. Vous pouvez mettre un bandage pour garder le membre au chaud et ainsi faciliter l’action apaisante du Costus indien.
• Par voie internePour obtenir des résultats optimaux, il est conseillé de suivre le costus indien durant une période de trois mois minimum. Cette cure permettra de soigner de nombreux maux. Si vous souffrez de douleurs gastriques, vaginales, troubles urinaires, dérèglement hormonal mélangez l’équivalent d’une demi cuillère à café de Costus indien dans un demi verre un d’eau chaque matin à jeun. .Le costus peut aussi être consommé occasionnellement en prévention.